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Spostando cose.
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1815 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 233,17g.
Frühstück: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Piselli Piccolini senza Zucchero Bonduelle MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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 Kommentare
12 Dez 20 vom Mitglied: L'Ispanico
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erro o qlcuno si è incicciottito? 🤭
12 Dez 20 vom Mitglied: p*rita
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sei riuscito a farti una piccola palestra? grande 😊
12 Dez 20 vom Mitglied: eraeleo
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12 Dez 20 vom Mitglied: Alegay
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12 Dez 20 vom Mitglied: Cesa 4
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madò quanto mi manca la ghisa...
12 Dez 20 vom Mitglied: alebon84
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12 Dez 20 vom Mitglied: Chtulhu
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@Rita il peso è calato veramente 😂 @Ele diciamo che ho abbozzato qualcosa in garage con ferri di scarto ed una saldatrice! Era una vita che non mi allenavo, ci voleva proprio!
13 Dez 20 vom Mitglied: alohaerba92
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Ma va Andre, io scherzo. X stare in garage con 2 gradi o hai un buon strato di grasso che isola o i muscoli scaldano bene, e vedendo che stai facendo secondo me è più la 2ª opzione 😉
13 Dez 20 vom Mitglied: p*rita
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Hai fatto bene! In casi così invidio la capacità pratica maschile, se sapessi usare una saldatrice mi sarei divertita anch'io per tirare insieme una soluzione simile. Al momento. Le mie capacità nell'ambito si limitano a piantare chiodi male per ora.
13 Dez 20 vom Mitglied: eraeleo
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È stata la prima cosa che ho saldato, ho "imparato" facendolo 😂
13 Dez 20 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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