Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ситно Филе Охлаждённое . Abendessen: Перекресток Капуста Брюссельская, Коммунарка Какао-Порошок, Ситно Филе Охлаждённое . Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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