Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 94,01g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: Белый Замок Молоко 3,8%, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Магнит Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кета, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|