Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
135 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 125,59g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Costa King Prawns, Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Harry Körner Balance Sandwich, Herta Finesse Schinken. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
|