Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Ayam Geprek. Abendessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur. Snacks/Sonstiges: Kue Oatmeal, Kue Oatmeal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Enu Anzar's Gewichtsverlauf
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