Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 222,44g.
Frühstück: Pepaya, Buah Naga. Mittagessen: Nasi Merah, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Ayam Geprek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Soibatul Afiah's Gewichtsverlauf
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