retnopuspita9's Notizen, 12 Dez 20

semangat buat hidup lebih sehat dan bonusnya pipi bisa tirus . ah semoga 😊

---

1544 kcal

Fett: 45,26g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 199,35g.   Frühstück: Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Putih Telur. Mittagessen: Kerupuk Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), So Nice Sosis Sapi, Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga. mehr...