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Trotz C***** und anderen Belastungen habe ich dieses Jahr 20 kg abgenommen. Ich finde, dass ist eine riesen Leistung. Ich danke euch für eure Unterstützung und Motivation!
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1052 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Mortadella, Milchhörnchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Schweinefilet, Rispentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaki, Monster Espresso. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
12 Dez 20 vom Mitglied: °~Anastasia~°
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ganz Toll!!!👍👏kannst stolz auf dich sein...lg💖
12 Dez 20 vom Mitglied: isirun
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Suuuuuper!!! In dieser Hinsicht (-12 kg) kann ich auch nicht sagen, dass es ein schlechtes Jahr war 😊. Endlich mal den Hintern hoch gekriegt und angefangen mit Abnehmen ‼️
12 Dez 20 vom Mitglied: Brent Smith
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12 Dez 20 vom Mitglied: 72.grit
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Da kannst du aber stolz auf dich sein!!! „tusch“ 🎉🎺🎼🎼
Eine starke Leistung!!! 💪👍😌
12 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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12 Dez 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Wunderbar👍👏👍, tolle Leistung 💪 🎉 🎊 🙋♀️
12 Dez 20 vom Mitglied: Tiemar
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Glückwunsch zu deiner Leistung. Gut gemacht
12 Dez 20 vom Mitglied: powermaxchen
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lieben Dank für die vielen lieben Worte und fürs Mitfeiern 😁
12 Dez 20 vom Mitglied: Minion1990
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13 Dez 20 vom Mitglied: Sie_82
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Glückwunsch ,das hast du gut gemacht 👍
13 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Super 👍👌 toll gemacht 👏 Respekt 🍀💪
13 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
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das ist eine grandiose Leistung und verdient Anerkennung und Respekt!
14 Dez 20 vom Mitglied: Flunni
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toll gemacht, von mir alle Daumen nach oben 💪(^^,)👍
14 Dez 20 vom Mitglied: Bürotiger123
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Tolle Leistung! Kannst stolz auf dich sein 💪🏻
14 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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15 Dez 20 vom Mitglied: wadenmuskel
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Sei stolz auf dich... das ist eine super Leistung 🤗🤗🤗
15 Dez 20 vom Mitglied: Delihla1
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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