|
На ужин куриные бедрышки, овощи-гриль, морская капуста, салат с авокадо ~ 850 ккал
|
1678 kcal
|
Fett: 125,39g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 39,16g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 20%. Mittagessen: Cheese Gallery Пармезан, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Президент Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Excess Free Пирожное Картошка, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо Куриное, Эскалоп Свиной Черкизово (Жареный). Abendessen: Vici Морская Капуста, Помидор Сливка, Авокадо, Вкусвилл Смесь Запеченных на Огне Овощей, Филе Бедра Жареное (с Желе), La Tourangelle Масло Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Dez 20 vom Mitglied: JuliaM_84
|
Julia, потому что Виктория придерживается интервального голодания с питанием 2 раза в день и низкоуглеводки, с таким режимом подобные порции вполне разрешимы, и ничего зазорного в этом нет🤷🏻♀️ Даже способствует похудению👌🏻
13 Dez 20 vom Mitglied: evgeniya.denisova
|
JuliaM_84, вообще немного совсем) Обычный нормальный ужин.
13 Dez 20 vom Mitglied: Savi_S
|
Evgeniya.Denisovich, все верно) Правда иногда я и 3 раза ем, когда как. Я на Кето именно, не низкоуглеводная диета (в будущем возможно перейду на такое питание). Да, я никогда так легко и без труда не добивалась идеального веса в кратчайшие сроки! И сколько бы я не ела жирного и вкусного, я вообще ни на грамм не поправляюсь.
13 Dez 20 vom Mitglied: Savi_S
|
Обожаю эти удивлённые комментарии под вашими фото🤭 я тоже на кето и не представляю лучшего питания для себя😍 у вас вдохновляюсь новыми рецептами, спасибо 🤗
13 Dez 20 vom Mitglied: kikot.ksyu93
|
Ну так это лучшее питание! 😊 Спасибо, мне очень приятно иногда слышать одобрение! ❤️❤️❤️
13 Dez 20 vom Mitglied: Savi_S
|
походу,у Вас в комментариях никогда не искоренятся удивляющиеся люди. :) прошедшего приятного аппетита! 🌸
13 Dez 20 vom Mitglied: columbine_massacre
|
columbine_massacre, я тоже думаю, что никогда)
13 Dez 20 vom Mitglied: Savi_S
|
У меня над ужином на 800ккал недавно сокрушались)) и дали ценный совет: ужин ДОЛЖЕН БЫТЬ не больше, чем на 500🤷♀️😅
13 Dez 20 vom Mitglied: AquaIrene
|
А у меня тогда завтрак должен быть на 1200) не спорю, пожалуйста, можно и так. А кто-то один раз в день кушает на полторы тысячи калорий. Тоже вариант.
13 Dez 20 vom Mitglied: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|