Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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51 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Singkong Rebus, Jeruk Nipis, Chia Seed, Madu. Mittagessen: Pisang, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Abendessen: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Bacang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ummu_palmyra's Gewichtsverlauf
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