Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 71,24g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Panggang, Nasi Kebuli. Abendessen: Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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novitadewi_nd's Gewichtsverlauf
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