Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Biotta Свекольный Сок, Яичный Белок, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лук, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Abendessen: Сельдь под шубой пп, Свинина. Snacks/Sonstiges: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azov1983's Gewichtsverlauf
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