makan siang
|
462 kcal
|
Fett: 9,51g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 19,10g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Melon, Melon. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ginasonia21's Gewichtsverlauf
|