Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 241,29g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Грецкие Орехи, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoNetSlov's Gewichtsverlauf
|