Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Banana, Kiwi Fruit, ERU Smeerkaas, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Mittagessen: Mixed Nuts, Granny Smith Apples. Abendessen: Rice with Beans and Chicken, Nutella Hazelnootpasta, Plain Pancakes . Snacks/Sonstiges: Animal Crackers Cookies , Kiwi Fruit, Tony’s Chocolonely Melk Popcorn Discodip. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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