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lentement mais sûrement
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 235,47g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Oranges, Oeuf, Tomates, Huile d'Olive. Mittagessen: Danone Gervita Noix de Coco, Sardines à l'Huile (en Conserve), Riz au Curry. Abendessen: Choux Cuits (à partir de Frais), Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Oranges, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reparatur - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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