Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 5,36g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: Pepaya, Putih Telur Matang. Mittagessen: Roti Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Shirataki Nasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Abendessen: Roti Gandum, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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sbhuriyah's Gewichtsverlauf
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