Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Dragon Fruit (Buah Naga), VECTORLABS Whey Protein. Mittagessen: Egg, Mayonnaise , SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg, Bread. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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