Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 99,78g | Eiw: 183,95g | Kohlh: 269,99g.
Frühstück: Milford Чайный Сахар, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан. Mittagessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Курица по Французски. Abendessen: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Vplab Nutrition Гейнер, Vplab Nutrition Гейнер. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3axap_90's Gewichtsverlauf
|