Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Asem. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rheeA79's Gewichtsverlauf
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