Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3553 kcal
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Fett: 285,76g | Eiw: 205,57g | Kohlh: 18,96g.
Frühstück: Low Carb Breakfast Balls, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Hard-Boiled Egg, Lipton Black Tea Bags, Sweet'N Low Sweet'n Low. Mittagessen: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Kraft Mayo, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Great Value Spicy Ranch Dressing, Meijer Low-Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Flavorite Manzanilla Olives, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fresh Express Lettuce Trio. Snacks/Sonstiges: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Krakus Polish Deli Ham. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Jstaparrothead's Gewichtsverlauf
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