Willitomp's Notizen, 14 Dez 20

Retomando el ejercicio, que había dejado por complicaciones médicas 😅
Con mucho ánimo y nuevas metas 👍🏻🤗
Que tengan un excelente Lunes, los amoo 💙😚

---

256 kcal

Fett: 8,00g | Eiw: 19,23g | Kohlh: 25,73g.   Frühstück: Colun Queso Crema Natural, Castaño Pan Pita Integral, Café. Mittagessen: Naranjas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Papas, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo. mehr...

2596 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 40 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...