Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: Овсяные Блинчики, La Pina Арахисовая Паста, Сушеный Инжир, Американо, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, BSN Протеин Syntha-6, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Магнит Огурцы, Виноград, Приготовленная Брокколи (без Жира), Prime Kraft Mass Gainer. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|