Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: G7 헤이즐넛 커피믹스. Mittagessen: 포스트 오곡 코코볼, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 고구마, 밤고구마, 포스트 오곡 코코볼, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 고구마, 밤고구마. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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