Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Pronas Kornet Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Pisang. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Khong Guan Biskuit Coklat, Pangsit Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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