Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Carnation Leche Evaporada Light, Huevo Revuelto, Kiwi, Great Value Té Verde , Café Regular, Tortitas de Papa. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Ejotes, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo. Abendessen: Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, La Pastora Té Negro, Tortillas de Maíz, McCormick Mayonesa Light, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo, Carnation Leche Evaporada Light, New Penta Wafer Sabor Vainilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
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