Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 271,96g.
Frühstück: Kismis Dilapisi Coklat, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Roti Goreng. Mittagessen: Roti Goreng, Usus Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Risoles, Meranti Bolu Gulung. Abendessen: Nanas, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ellyrahmawati's Gewichtsverlauf
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