Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fitroo By Khabib (Protein) Протеиновый Батончик, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|