Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Белая Долина Молоко 2,5%, Ritter Sport с Кешью, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Волжские Просторы Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|