Frankencheese's Notizen, 15 Dez 20

Mukava yllätys, koska en ole merkinnyt kaloreita ja herkkujakin on tullut syötyä joulua leipoessa. 🙃
72,9 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2020:
954 kcal Fett: 11,05g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 152,56g.   Frühstück: Mandariini, Lidl Mansikka Pakaste, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pirkka Suomalainen Hunaja. Mittagessen: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Nutrilett Blueberry Shake. Abendessen: Nutrilett Blueberry Shake. Snacks/Sonstiges: Sushi. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Frankencheese's Gewichtsverlauf


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