Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 111,90g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 177,90g.
Mittagessen: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Банан, Вкусвилл Мёд Каштановый, Намазка, Swiss Peake Сыр Чеддер, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Горчица Столовая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая , Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , ВкусВилл Кедровые Орехи, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Окей Груша Конференс, Рема Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|