Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Ирис, Любятово Печенье Сливочное, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Вареники с Картошкой. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай с Молоком, Ирис, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Свиной Бульон, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирис, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kasankaja's Gewichtsverlauf
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