Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка Отварная, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Черная Смородина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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