Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Запеканка в мультиварке, Магнит Лосось Слабосоленый, Блины свекольные. Mittagessen: Лук, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Сельдь под шубой пп. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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azov1983's Gewichtsverlauf
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