Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 82,71g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агуша Творожок, Ветчина, Fazer Хлеб Зерновой. Mittagessen: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Господарь Торт Трюфельный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Индейка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|