Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Tomatoes, Lowfat Plain Yogurt, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Apple Banana, Apple. Mittagessen: Spinach , Tomatoes, Chicken Drumstick, Quero Feijão Carioca , White Rice. Abendessen: Tomatoes, Spinach, Montana Filé de Peixe. Snacks/Sonstiges: Spinach , Tomatoes, Sweet Potato , Egg Omelet or Scrambled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenda.andrielly's Gewichtsverlauf
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