Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Café com Açúcar. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Aipim Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Pimenta Biquinho. Abendessen: Peixe Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Kobber Granola de Cereais, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MariFbj's Gewichtsverlauf
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