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Por ahí en este grupo 👀 leí que lo mejor para olvidar problemas 🥴 es el ejercicio y aunque me ejercito a las 8:00 (trote 🏃🏻♀️) y a la 13:00 (yoga y abdomen 🧘🏻♀️) hoy en la tardecita volví a trotar para limpiar un poquito la mente y puedo decir que sí funciona!! 👌🏻👏🏻👏🏻
Comprobado y recomendado 😋
Como siempre, son l@s mejores 💙💙
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436 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 20,62g | Kohlh: 53,28g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral. Mittagessen: Paella Mixta, Manzana Roja. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Willitomp's Gewichtsverlauf
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