Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3551 kcal
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Fett: 162,90g | Eiw: 158,28g | Kohlh: 344,68g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Keilwitch, Kinder Pinguin, Reis (Gekocht), Cordon Bleu. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Avocado, Hofer Toastbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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