Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt, Banaan. Mittagessen: AH Maaltijdsalade Thaise Kip. Abendessen: Bruine Boterham, Aioli, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Delhaize Seldersalade, Lidl Kervelsoep. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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