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2 hari makan di bawah BMR , krna udah kenyang banget 😂 dan nafsu makan lagi berkurang. alhasil yaa 2 hari itu juga gak BAB . -___-
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1277 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Madu, Tempe, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Asin, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih, Wortel. Abendessen: Madu, Putih Telur Matang, Telur, Nanas, Pepaya, Tempe. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nanas, Fitbar Chocolate. mehr...
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 Kommentare
16 Dez 20 vom Mitglied: rohma96
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Iyaa kak huhu , akhirnya makan kacang tanah sangrai aja yang kalorinya lumayan tinggi kak yg penting kalori terpenuhi huhu
16 Dez 20 vom Mitglied: dwindaesa
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dwindaesa's Gewichtsverlauf
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