Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Суп из Семги. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье из Смородины, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|