Seit gestern im Krankenhaus - mal sehen was nun passiert. (kein Corona - zum Glück).
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Margarine, Popp Thunfischsalat, Ja! Gouda Jung, Aldi Kräuterquark, Weizenbrötchen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Kommentare
Na hoffentlich nix schlimmes weil du im Krankenhaus bist. Alles Gute.
16 Dez 20 vom Mitglied: sjw*
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Danke dir :-)
Nun ja - der Kopf...
Aber Besserung wird schon kommen.
17 Dez 20 vom Mitglied: me1306
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