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775 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Greenfields Original Yogurt, Jeruk, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Nasi Putih, Ceker, Sup Ayam, Ikan Patin. Abendessen: Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Jeruk. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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erliana.zakaria's Gewichtsverlauf
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