|
Достигнуть цель можно не сходя с места!
|
2261 kcal
|
Fett: 85,47g | Eiw: 196,90g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы. Snacks/Sonstiges: Изолят, Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Nutberry Миндаль Жареный. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artem_xxi's Gewichtsverlauf
|