Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Turp, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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