Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Sosis Solo. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Kembung, Telur Rebus, Bakso Ayam. Abendessen: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Udang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hanypuspita13's Gewichtsverlauf
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