Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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128,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Compliments Spinach Dip, Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix, Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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