Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 191,08g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja. Mittagessen: Jugo de Naranja, Atún en Agua (Enlatado), Pan Tostado Multigrano. Abendessen: Carnisnack Carne Seca. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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