Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 187,20g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco. Abendessen: Integralmedica Whey 100% Pure, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Ovo, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mikrohzin's Gewichtsverlauf
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